"Нет неизлечимых болезней, есть только неизлечимые люди". 
Доктор Берне Сигел

Ты хочешь счастья? 
Сделай себя счастливым. 
Здоровье хочешь ты? Только комплексный подход к здоровью. 

       Традиционная китайская медицина считает, что важный принцип поддержания здоровья зимой - это «питание почек и защита от холода». Почки — это движущаяся сила человеческой жизни, если почечное Ци достаточное, то жизнеспособность сильная. Зимой с помощью питания, сна, спорта, лекарственных веществ и предотвращения вторжения холода, можно сохранять и питать Цзин-ци, накапливать энергию и укреплять организм.

Возможно, скажу банальность, но здоровье – это самое ценное, что есть у человека. И еще одна аксиома – человек, к сожалению, по природе своей ленив.