Традиционная китайская медицина считает, что важный принцип поддержания здоровья зимой - это «питание почек и защита от холода». Почки — это движущаяся сила человеческой жизни, если почечное Ци достаточное, то жизнеспособность сильная. Зимой с помощью питания, сна, спорта, лекарственных веществ и предотвращения вторжения холода, можно сохранять и питать Цзин-ци, накапливать энергию и укреплять организм.
1. Голова должна быть в тепле. Когда голова подвергается воздействию холода, сосуды сокращаются, мышцы на голове напрягаются, что может вызвать головную боль, простуду и даже нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Биоэнергетический берет с биофотонами обладает согревающим эффектом, эффективно улучшает микроциркуляцию, защищает голову от холода и ветра.
2. Спина должна быть в тепле. Холодное воздействие может через активные точки, расположенные на спине, влиять на локальные мышцы или через шейные и поясничные позвонки влиять на мышцы верхних и нижних конечностей, а также суставы и проникать во внутренние органы, вызывая различные неудобства. Защитный пояс с биофотонами при помощи биоволн прочищает Цзинло, согревает почки, укрепляет энергию Ян и помогает при артрозе и подагре. А при остром приступе заболеваний суставов можно использовать болеутоляющий пластырь с магнитом, который быстро разгоняет застой и снимает боль.
3. Ноги и ступни должны быть в тепле. При воздействии холода на ноги и ступни ног происходит сокращение капилляров в слизистой оболочке верхних дыхательных путей, мерцательные движения замедляются, сопротивляемость организма снижается, что является поводом для вторжения вирусов и бактерий и вызывает простуду. Каждым вечером мойте ноги теплой водой и массируйте активные точки на ступнях, это будет стимулировать циркуляцию Ци путём согревания соответствующего меридиана, устранять патогенный холод и согревать почки. Используйте налодыжники, носки, стельки с биофотоном.
4. Нужно поддерживать циркуляцию воздуха. Зимой в комнате степень загрязнения воздуха в несколько раз выше, чем на улице, поэтому для поддержания свежего воздуха в помещении необходимо проводить регулярное проветривание, что будет укреплять мозг и бодрить.
5. Нужно рано ложиться спать. Зимой энергия Ян быстро уменьшается, особенно ночью, поэтому надо рано ложиться и поздно вставать. Если рано ложиться спать, то можно поддерживать энергию Ян, а если поздно вставать, то можно сохранять энергию Инь, когда энергия Инь ровная, то энергия Ян укрепляется, баланс и гармония Инь-Ян делают тело здоровым.
Нет комментариев
Добавить комментарий