Рекомендации по оздоровлению полости рта.

     Здоровая полость рта - один из важнейших критериев здоровья всего организма. Китайская традиционная медицина обратила все пристальное внимание. Среди тринадцати законов "Сунь Сымяо" по поддержанию здоровья, указано, что если постоянно стучать зубами, то можно прочищать меридианы в области верхней и нижней челюсти, что помогает сохранять ясный ум, усиливает всасывание пищи, предупреждает кариес.

Несколько простых приемов:

 

Постукивание зубами: слегка закройте рот, слегка стучите верхними и нижними зубами друг об друга, выполнить 20-30 раз, все зубы должны касаться друг друга, сила удара не должна быть очень большой, чтобы не повредить язык. Это упражнение укрепляет прочность зубов, предотвращает расшатывание и выпадение, повышает жевательную силу, способствует пищеварению.

 

Надувание и полоскание: слегка сожмите зубы и надуйте щеки, повторить более 20-30 раз. При надувании щек слюноотделение увеличивается, когда рот наполнятся слюной, необходимо несколько раз медленно ее сглотнуть. Этот прием способствует слюноотделению, стимулирует пищеварение, очищает полость рта, укрепляет мышцы лица и наполняет щеки кровью.

 

Движение языка: выполняйте круговые движения языком в полости рта, снаружи и внутри зубов, влево-вправо, вверх-вниз. Профилактика возрастных заболеваний слизистой оболочки полости рта, эффективен при атрофии языка, может стимулировать секрецию слюнной жидкости, увлажняет желудочно-кишечный тракт, стимулирует функции селезенки и желудка, предотвращает горечь и неприятный запах изо рта.

 

Комплекс для укрепления зубов: Зубная паста и щетка.

 

Зубная паста содержит специально добавленный экстракт лечебных кораллов (Sarcandra glabra), который лечит воспаление и кровоточивость десен, устранять неприятный запах изо рта, предотвращает гингивит, периодонтит, рецессию десен и другие проблемы. Зубная щетка для укрепления зубов - будет полностью очищать зубной налет, удалять загрязнение, остатки пищи и пигментацию, массировать десны, всесторонне улучшать здоровье зубов и десен.